ComMotion | Anna-Maria Breil
- November 05, 2022
Rückengesundheit ist ein großer Begriff! In welcher Form auch immer, sich dein Rücken bemerkbar macht. Es gibt so einige Gemeinsamkeiten. Du bist unzufrieden und unglücklich mit dir selbst, mit deinem Körper – mit dem ganzen Zustand. Dein Rücken bremst dich aus – im Job und privat. Du kannst nicht jeden Sport machen, nicht einfach an allen Aktivitäten teilnehmen und bedingungslos mit Freunden unterwegs sein. Ob Nacken oder unterer Rücken. Es nervt einfach. Und du weißt, dass das nicht gut ist.
Doch du hast nun mal keine Zeit und weißt auch nicht wirklich was sinnvoll für dich wäre. Das Fitnesscenter magst du nicht. Du bist aber auch frustriert von Arzt zu Arzt zu rennen. An deinem Alltag kannst du nicht wirklich was ändern. Der ist hektisch und wird es auch bleiben. Dir fehlen die Ideen für deine Rückengesundheit.
